اطلاعات دارویی و طب سنتی

مطالب علمی روز داروسازی

ويتامين های دوران سالمندی
نویسنده : حکیم - ساعت ٦:٥۱ ‎ق.ظ روز جمعه ۱٤ دی ۱۳۸٦
 

۱-ویتامینهای گروه ب:کمبود این ویتامین ها باعث ترک خوردن لب خشکی وقرمزی زبان  روزانه ۲ قرص ب کمپلکس مصرف کنید.

۲-ویتامین ث:برای بالابردن سیستم ایمنی در مقابل عفونت و بیماریهای پیشرونده روزانه۱ تا ۲ گرم ویتامین ث مکمل مصرف کنید و روزانه از میوه وسبزی جات استفاده کنید.

۳-روغن کبد ماهی:خطر بیماری قلبی را کاهش میدهدشب بعد از غذا یک کپسول ۱۰۰۰ میلی استفاده کنید.

فراموشکاری در سالمندان

برای تقویت جریان خون مغز روزانه از دم کرده ژینکو(ginkgo)وسنبل باتلاقی استفاده کنید.

برای آرامش روحی ۵ قطره روغن اکلیل کوهی (روزماری) وریحان را در وان حمام بریزید.

یبوست در سالمندان

اغلب بعلت ضعف دستگاه گوارش ورژیم غدایی کم فیبر ایجاد شده . از مواد غذایی حاوی فیبر استفاده کرده ( نان جو - سبزی خام-...)اما از مصرف زیاد سبوس خوداری کنید چون ممکن است ایجاد حساسیت کند .

درمان:

۱- چینی ها از شاهدانه برای درمان یبوست استفاده کرده .دانه شاهدانه بصورت جوشانده تهیه کرده۳ بار در روز  میل کنید.

۲- استفاده از برگ سنا که بصورت قرص در داروخانه ها موجود میباشد ( قرص سیلاکس- سنامید-یا سنا گل)

                           پوکی استخوان

ورزش منظم و مصرف زیاد کلسیم ومنیزیم باعث پیشگیری از پوکی استخوان میشود.  کلسیم منیزیم وزینک  یکجا بصورت قرص در داروخانه ها یافت میشود از شربت آن که بنام استئوکر میباشد هم میتوان استفاده کرد

قرص الندرونات  که ۱۰میل  که هر روز صبح ناشتا استفاده میشود و  ۷۰ میل که هر هفته استفاده میشود

برای درد مفاصل هم میتوان از پماد آنتی پین استفاده کرد که این پماد برای دردهای عصبی دوران کهولت مناسب است.

درمان گیاهی:  دم کرده مریم گلی که حاوی استروژن است و از کاهش کلسیم در بافت استخوان پیشگیری میکند. روزانه یک فنجان .

یک قاشق دسر خوری بزرگ تخم کتان تازه کوبیده شده میل کنید.